我总是孕吐，该怎么补充营养

    我怀孕已经快3个月了，孕吐的厉害

    虽然自己知道补充营养很重要，但是吃的东西都吐出来了，不也是白吃嘛，而且吐也很不舒服，我该怎么办好啊？有什么好的法子没有？

    很多孕妇在妊娠期都有着不同程度的孕吐反应，首先应该解除心理负担。如果孕吐不是很厉害，那就少食多餐，尽量食用易消化的流质及低脂食物，并且好好休息。如果严重到不能进食，则需要住院输液止吐、补充营养，一般经过2~3天就可进食，5~7天就可治愈。