孕期节食安全吗

    孕期可以节食吗？

    虽然我非常在乎宝宝的健康，但同时我怕自己生完孩子身材变形，再恢复不了苗条靓丽的形象了，所以我想知道适当节食是否安全？孕期节食可能会对宝宝不利。我们知道，整个孕期因为宝宝发育的需要，一般准妈妈体重增加在12斤左右，就算为了防止身材完全走形，也要保证这个体重增长。