孩子看电视时应该注意什么

    Q:孩子看电视时应该注意什么?

    A:有些家庭为了怕孩子乱动电视机开关频道，把电视机放得很高、很偏，这是不对的。这么看电视，看了一段时间，一定会感到脖子紧张、眼睛很累。应当把电视屏幕的中心与孩子视线等高，长时间在侧方看电视，还可造成斜视。 孩子看电视的距离应该保持在两米左右。有一个简易方法可以试试看，一只臂向前伸直，手掌横放，如手掌恰好把电视屏遮住，这个距离就差不多。

    有的家长认为关灯看电视，黑白分明可以看得清楚些，其实不然。电视机时明时暗，变化多快，特别是彩电，颜色过浓、刺激性强，光线太亮还会使瞳孔缩小，使调节紧张。如果关灯看电视，荧光荬的亮度和周围的黑暗强弱分明，容易损伤眼睛，所以晚上室内要保留一盏低瓦数的电灯，使环境中有微弱光线，电视机也要适当调整光度、对比度和色彩。

    还有一点，孩子看电视时间更不能过久，以40分钟为宜。对较长的节目，中间可穿插一些其他活动如远望等，有利视力的调节和恢复。