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何其勤 副主任医师
妇产科主任、妇女保健科科长。从事妇产科临床及保健工作30多年，擅长围产期保健、妇幼保健，尤其对高危妊娠、孕前保健、不孕症、月经不调等方面具有较深厚的造诣和丰富的经验。由于工作显著近几年多次受到广州市及荔湾区政府嘉奖，是广州女子医院特聘专家。
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answer:医生您好，我们家孩子五个月。我现在站的时间久了后脚跟就会疼，如果抱着孩子玩的话，用不了多长时间后脚跟就会疼。请问是月子没做好，还是生孩子时间短身体还在恢复期呀！谢谢您。
question::你好，产后出现足跟痛比较常见，中医认为主要是产后血虚，肾精不足。可以采用足浴：当归、乳香、没药、栀子等配药，用饮食调理，在煲汤中加入枸杞，当归，干姜。还可多吃猪蹄汤，补充胶原蛋白。
answer:你好大夫，我平时一上火就口臭，有好些年了，哺乳期我可以喝中药调理除病根吗？中医和西医我该选哪种治疗方式？
question::你的宝宝多大了？我建议用中医，饮食上减少易于上火的辛辣食物。还可以补充复合维生素。
answer:何主任，您好！我是产后三个月的妈妈。我现在是纯母乳喂养。 1 左腿从膝盖处到脚后跟拔拔凉的疼，在夏天高温的中午感觉左腿膝盖处特别凉，还感觉呼呼的冒凉气。能感觉到从脚后跟往出冒凉气。前一陈子前胸后背都感觉冒凉风。 2 怕冷，出虚汗，汗后身上很凉。 3 小腹像来月经疼。 4 吃很多体重不增。 5 吃中药对孩子有影响吗？
question::你好，怕吃中药对宝宝有影响，可以用足浴的方法。当归，栀子，乳香，没药。 每天一次。
answer:医生您好！我现在是顺产产后5个多月，最近十几天总是多云阴天，我的胳膊有点凉，胳膊盖住以后，会转移到腿部有点凉，吹电扇会觉得加重，空调房间也需要把胳膊腿盖住才行，原来几天只是凉，最近两天胳膊肌肉有点疼的感觉，很苦恼！请问医生我的症状严重吗？怎么调养呢？
question::你好，这和你坐月子调理不好有关系，现在要注意少着凉，可以在煲汤中加入黄芪，防风，白术，《玉屏风散》
answer:亲爱的何医生您好 我想问您 刀口增生如何治疗 我的刀口说肉凸凸的 紫红色 有疼痛 2 还有就是右耳跟右头顶都有刺疼 针扎一样 严重时平均每分钟一次3。脚后跟膝盖都疼
question::你好，刀口增生可能与你的体质有关，属瘢痕体质，但是还有痛疼就是炎症未消了，应该去医院。右耳痛跳痛刺痛应该是神经性的，睡眠不足，精神紧张都会出现。可以服用复合维生素B,VC治疗。
answer:何主任您好，我在月子里的时候一直好好的，50多天的时候突然又开始流汗，像水一样的汗，汗后后背和四肢发凉，而且侧睡的时候，靠上的半边身体出汗发凉，靠床的一边身体干干的。这到底是怎么回事啊？是不小心受凉了，还是气血虚引起的？应该怎么治疗啊？？哎，身体真的很难受···
question::你好，你的症状属于气血失调，可以煲汤中加入黄芪、防风、白术，益气固表止汗。 同时注意饮食温热，不要贪凉。均衡最重要。
answer:用人参煲汤行吗？回奶吗？
question::一般不主张用人参，要在医生指导下用。
answer:你好，这和你坐月子调理不好有关系，现在要注意少着凉，可以在煲汤中加入黄芪，防风，白术，《玉屏风散》
question::您好！如果平日里我以黄芪泡水喝对我的症吗？黄芪泡水能否长期饮用？
answer:你好医生。我现在抛腹产第25天。一吹空调就全身酸痛，左腿总出汗，秋裤湿湿的，但腿很凉，像这种情况怎么保养才不得月子病。谢谢何主任了
question::产后遇上热天，确实很烦恼。不过室温保持在26——28度适合，不要直接吹空调，饮食上可加入通经活络补气养血的当归，地黄川芎。
answer:产后遇上热天，确实很烦恼。不过室温保持在26——28度适合，不要直接吹空调，饮食上可加入通经活络补气养血的当归，地黄川芎。
question::还可以选择局部温灸，通络止痛，禧月阁的产后修复部就有这样的项目。
answer:怀孕之前就有腰疼的毛病，另外有多囊卵巢综合症，顺产宝宝现在快两个月，腰疼更厉害了，总是一阵阵的发紧然后就疼，直不起腰，现在恶露也没干净，鲜红的血反复出现，但是量不多，偶尔几滴！
question::你好，建议最好去当地中医院服药调理。一定要重视身体恢复。
answer:谢谢 那刀口有炎症 增生怎么样缓解
question::你好，炎症应该去医院检查，用药治疗。
answer:月子里没人照顾宝宝 只能自己抱宝宝 现在还没出月子 感觉腰痛 有什么挽救的办法吗？
question::你好，来禧月阁吧，我们帮你照顾。呵呵。腰痛是产后常见症状，和怀孕生产的过程有关，可以用经络调理，如穴位舒缓按摩，浴足等，还可在汤品中加当归，白芍，活血止痛。
answer:宝宝现在13天了 前八天都拉希粑粑 现在已经连续5天没拉粑粑了 怎么办？可以用开赛路吗？
question::你好，有的宝宝有攒肚情况，不要着急，密切观察宝宝吃奶和睡眠，无异常可以再看看。
answer:我五年前生第一个孩子时没做好月子，身体虚弱，多梦，怕冷。好不容易怀上第二个孩孑，现在怀孕三个月，想趁这次生完孩子好好调理一下，请问，怎么调理？
question::你好，调理从现在开始吧，你的症状像血虚阳气不足，可以多吃温热食物，如牛羊肉等，补血食物：大枣、动物肝脏、黑芝麻等。不要吃过多寒凉，如水果中的瓜类，冰激凌等。孕期生活要多运动，可以早晚晒太阳。
answer:你好，我想咨询下我手心脚心发热而且手心脚心还容易出汗，怎么调理
question::你好，是产后的妈妈吧，你的症状初看像是湿热伴阴虚，不要吃辛辣食物，寒凉食物。可吃薏仁，山药，冬瓜。
answer:何主任你好，我产后五十多天了，现在退经常酸痛，有时候早晨醒来走路都为难，请问要怎么调理
question::你好，如果是母乳喂养，不方便吃中药，可以中药足浴，乳香，没药，当归，鸡血藤，活血通络止痛。
answer:主任。我小腹象来月经钝痛。检查各项指标都正常。B超结果也正常。西医说让吃点中药。吃什么比较好？
question::你好，仅仅这样说不能给予意见，中医要四诊合参的，望闻问切。
answer:您好，1.请问出月子洗澡有没有熏蒸发汗之说，配方是什么？2.生大宝的时候由于喂奶低头，落下病根，经常头疼，询问是否可以出月子的时候配以中药洗头？
question::你好，很抱歉，熏蒸发汗我不了解。头疼可能是颈椎病造成的，要专科治疗。中药洗头也要分不同的症型，用药不同。
answer:你好医生..我是脾胃虚,脸上后背前胸长痘痘好多年了,孕期更糟糕,做月子时怎么调理能冶好呢?有什么注意、的,皮肤问题太痛苦了,希望月子能改善我的状况!
question::你好，恭喜快做妈妈了！产后合理饮食调养很有用的，可以多吃调理脾胃的食物，如山药、薏米、冬瓜、红豆、茯苓，白术等也可以在汤粥中配用。
answer:宝宝还没满月 每次吃完都打嗝 拍也没用 怎么对付这个打嗝
question::你好，是否拍嗝的方法不正确，可以请教当地儿科医生。
answer:你好，恭喜快做妈妈了！产后合理饮食调养很有用的，可以多吃调理脾胃的食物，如山药、薏米、冬瓜、红豆、茯苓，白术等也可以在汤粥中配用。
question::不知你平素有没有在吃营养素类，有的维生素矿物质身体缺乏也会出现长痘痘的。建议补充。
answer:两个多月了还没吃叶酸'现在吃还来得急吗？
question::你好，平时蔬菜水果吃得多吗？如果饮食习惯好不用太担心，但现在必需补充了。食物中的吸收少。
answer: 你好，平时蔬菜水果吃得多吗？如果饮食习惯好不用太担心，但现在必需补充了。食物中的吸收少。
question::每天800微克。一直到哺乳期。
answer:何医生好！我现在刨腹产生完宝宝21天，膝盖，肘，胯骨，手腕，手指关节一直都疼，生完宝宝，我就一直穿的长裤，袜子，基本没受风着凉过，想请问下，我的情况是产前着凉造成的吗？我需要如何调理？
question::你好，你可能既往就属阳虚体质，孕期营养、生产过程是否顺利和你的症状出现严重程度也有关系，可以足浴加药膳：干姜、肉桂等。
answer:您好，请问
question::你好，要看腰椎间盘突出的程度，如果很严重要去医院骨科。
answer:医生 我婆婆现在五十多岁了 那时她说不知道什么是坐月子 生完那个月就直接吹风，吃西瓜等，现在脚热天都要穿起袜子 一吹到风就痛，请问是月子拉下的病根吗，这么大年纪还能调理吗?
question::你好，那个时候的人月子调养的意识都不够，现在的病可能和那时候有关系，也可能是后来失养。建议饮食上多吃温热食物，少吃寒凉。可以请当地中医调理。
answer:何主任你好！我现在是产后47天，月子里头吹到风了，经常头痛，请问怎么治疗？？
question::你好，要避开一切可能受风寒的因素，现在可以用头部按摩，中药如干姜、附子熬水洗头。针灸也可以。
answer:宝宝刚八个月，从生了宝宝 到现在一直掉头发，没什么问题吧
question::产后脱发和怀孕期间激素水平变化有关，属正常现象，不必过虑。平时注意不要过于用力梳头，可以经常按摩头皮，如果脱发很严重就要就医了。
answer:医生你好，请问坐月子的时候到底能不能吃枸杞？2:月子里吃动物肝脏会导致回奶，有这样的说法吗？3:网上所卖的产后调理盒比如广禾堂的月子汤生化汤之类，是适合每一个孕妇的吗？4:坐月子真的不能喝水吗？喝水之后会水肿吗？
question::你好，呵呵，看来你是听到一些“传说'了。 中医一向强调整体观念，辨证施治，应根据每人不同体质进行调理。枸杞可以吃，放在汤里粥里。产后贫血较常见，动物肝脏补血很好，不会回奶。产后月子期间要多喝水或汤，宝宝的粮食（母乳）主要靠汤水啊，水喝少了就会上火便秘的。
answer:你好，何医生。我产后79天，从40多天开始脚后跟疼，每次睡觉起来脚背也酸痛，坐月子期间喂奶频繁腰背很痛，这两天发展到坐骨那一块一弯腰就抽搐，应该怎么调理，还能恢复好吗？
question::你好，看情况和你喂奶姿势不正确有关，建议请家人或医生做经络按摩，缓解疼痛。 加上药膳：枸杞、黄芪、当归、
answer:恶露反复怎么办啊求教
question::你好，应该请教产科医生哦，具体情况不清楚啊。
answer:何主任您好,我现在产后71天。出院10天洗澡，现在膝盖，大腿关节和肩膀经常痛。感觉从骨头里疼出来一样。这是产后风吗？要怎样调理呢？
question::你好，产后正确方法洗澡是不会受风的。你的疼痛可能和护理不当有关。可以用一些中药，如，川芎、郁金、乳香、没药、当归浴足、
answer:何医生您好
question::你好，这个你可以请教产科医生。建议你观察量和颜色。
answer:医生你好'我顺产2个月了'手脚发麻'头晕'腿骨痛'是不是月子病'真的要痛一辈子吗？舌头都是麻的
question::你好，现在对于产后症状调养的方法很多的，中医可以服药，按摩，针灸、足浴，都可以选择的。建议以活血化瘀，温经通络为主。
answer:顺产8个月，特别怕冷，一吹风扇就发凉。右大腿经常觉得发凉，蹲下再起身两眼发黑。经常觉得头晕。嘴唇没有血色，经常腰酸。这是为什么呢？因为上个宝宝夭折，今天查出怀孕了。请问这种情况，我能吃中药么？都说可以食补，在饮食上要怎么调理呢？
question::你好。看来你第一次产后还没有调理好身体就又怀孕了，上次的原因清楚了吗？ 仅从您现在的情况看，属于血虚，是否有贫血去医院检查吧，如果状况不太好，一定要防止再次出现不良事件。可以食补，多吃补血食物，如动物肝脏、动物血、鱼。瘦肉、鸡蛋、牛奶等、还要认真吃主食。水果蔬菜等，建议先去医院检查。遵医嘱。
answer:您好何主任！我是刨腹产后两个月的妈妈纯母乳喂养。我腰疼很严重，有时疼起来都有不想活的想法，很是折磨人，还能改善吗?应该怎么办？求详细方子。谢谢！
question::你好，产后腰疼原因不确定，可能是缺钙，也可能是受风，还可能是其它原因。鉴别方法要看是否怕风怕寒。建议你先补钙 ，注意钙和镁一起补。有无贫血？腰椎间盘突出吗？这么痛苦应该先上医院检查。
answer:医生你好，我产后三个多月开始出现腰背酸疼，晚上翻身都好累，必须慢慢挪，给小孩换纸尿裤久一点点就直不起腰，该怎么调理。？
question::你好，你的问题很普遍，可能是缺钙，腰肌劳损、腰椎间盘突出等。可以用按摩，温灸，针灸、药膳等调理。也可以做产后瑜伽。锻炼腰肌。
answer:引用何其勤回复道
question::上个宝宝是先天性心脏病走的。应该是我在当时孕八周感冒所致。我做过孕前检查，指标正常，没有贫血。引用何其勤回复道：
answer:你好。看来你第一次产后还没有调理好身体就又怀孕了，上次的原因清楚了吗？ 仅从您现在的情况看，属于血虚，是否有贫血去医院检查吧，如果状况不太好，一定要防止再次出现不良事件。可以食补，多吃补血食物，如动物肝脏、动物血、鱼。瘦肉、鸡蛋、牛奶等、还要认真吃主食。水果蔬菜等，建议先去医院检查。遵医嘱。
question::你好，可能是产后受风引起的过敏。和产后身体抵抗力下降有关。可以用中药《玉屏风散》 ，加荆芥、菊花、桑叶等。也可以针灸曲池，风池穴。
answer:何主任，您好，我的宝宝现在十个月了。从坐完月子以后，我发现我一洗完澡就浑身痒，尤其是双腿，其次是胳膊。痒的时候像针扎一样，很难受，每次大约都持续十几分钟，请问我这是中风了吗？能治愈吗？
question::你好，看来属于气虚型，可以在汤中加黄芪，防己等。少量，5——10克即可。
answer:主任你好，我满月后膝盖酸胀痛，穿护膝捂着也不见好，膝盖也出汗，潮呼呼的！身体爱出汗，天天睡觉头发都是湿的！这种情况能治好吗？是不是要腿疼一辈子了？
question::你好，现在科学坐月子的科普知识很多的，老一辈的话鱼的有道理，有的是立足于当时的生活条件而言的，现在生活条件好了 ，洗澡洗头刷牙可以保证卫生清洁，防止生病，一定要做哦。
answer:何主任，你好。想咨询一下，按照我妈妈那一辈人的说法，坐月子不能洗头洗澡和刷牙，从古延续下来，这个有科学依据吗?值得提倡吗?
question::你好，可能是带孩子累的，可以采用局部按摩。温灸的方法。也可以药膳，煲汤中加当归，丹参、郁金等、
answer:你好，医生，我剖腹产两个月，肩膀刺痛，很酸怎么办
question::你好，像是血瘀疼痛，可以在煲汤中加化血化瘀药食同源的食物：当归、川芎、黄芪。足部药浴：乳香、没药、鸡血藤、姜黄、桃仁、红花等。
answer:你好，我是腰和屁股之间连接的骨头疼。不能平躺。平躺后翻身和坐起来都针扎似的疼。我也不是怕疼的人。可是这种疼忍受不了。这种情况是去年做完大月子出现的，请问我该怎么调理，谢谢
question::你好，少量用药可以达到调理作用，还可以用其他方法，如温灸穴位、足浴等。
answer:我是纯母乳喂养，可以用吗？在汤中加黄芪，防己等可以治好膝盖吗？
question::你好：纯母乳喂养的妈妈不宜吃大量中药调理，可以用温灸方法，另外看看是否缺钙，哺乳期也要补钙的。
answer:医生，我产前阴雨天膝盖就有点疼，喝酒后更疼；现在产后4个月了，膝盖冰凉，而且站久了，弯一会腿就很疼，麻；月子里不懂在医院用冷水洗了3次手，现在手指特别麻；胳膊肘抱孩子也疼，肩膀冰凉，站久了还会头晕。夜里睡觉出虚汗。我这种情况怎么调理呢，现在是纯母乳。
question::你好，你的乳房硬结伴发热属于乳腺炎，这个方子问题不大，主要是通经散结，祛风活血通络，对症。只是服中药期间可以先喂宝宝配方奶，把母乳吸出来。
answer:何主任您好，我产后经常膝盖和手腕疼痛厉害，经常睡不着，该怎么调理？还有，我是纯母乳的，前几天发烧四十度，左边乳房有硬块，奶量减少，之后去看社康的中医，那里的医生给我开了处方是这样的，感觉有点不对，里面加了蜈蚣，现在还是哺乳期，这中药能吃吗？请何主任看看…谢谢
question::你好，上面有别的妈妈问过，请你参考。
answer:何主任您好，产后掉头发怎么回事啊？
question::你好，你的饮食没有问题，都是缓解便秘的，只是怕吸收不好，达不到效果，建议补充复合维生素和益生菌类的营养素。
answer:医生你好！我今天产后21天。到现在都不能自己解大便。每天都用开塞露有近20天了。我这种情况该怎么办？产后每天都进食清淡食品，早晚蜂蜜水，每天水果，中午晚上都进蔬菜。
question::另外建议蜂蜜水不要太甜，因糖分高，热量高。还可加粗粮。
answer:你好，你的饮食没有问题，都是缓解便秘的，只是怕吸收不好，达不到效果，建议补充复合维生素和益生菌类的营养素。
question::你好，你的预产期应该在9月左右了，但南方天气应该还很热。原则上阳虚的要在饮食上加温阳祛寒的食物，如杜仲，肉苁蓉，冬虫夏草等，以及补益脾胃的，山药、薏仁、黄芪、党参等，可以在煲汤时加。 注意不要上火。
answer:何主任你好！我现在孕34周。孕前有溃疡性结肠炎，阳虚怕冷，冬天手脚冰冷，脾虚。等下生完小孩。月子里怎么调养呢？谢谢！
question::你好，你的问题和其它妈妈的问题很接近，应该属月子调理不够，建议参考上面答案。
answer:过点了不知道还能不能问，我剖腹两个宝宝了，现在干点活就腰疼，有时疼的都直不上来，谢谢医生
question::你好，胎儿肠道扩张可以再多观察以后的进展，和胎儿发育有关。具体建议你请教儿科医生。和放射科的事应该无关。
answer:你好何主任，请问我在怀孕一个朋的时候陪家人去做检查，在放射科走廊里站了会，后检查胎儿肠道扩张，期间有感冒，请问和这个有关系吗？什么原因能因起这个呢?
question::建议大家关注我的微博：新浪微博，营养师何医生
answer:你好，你的问题和其它妈妈的问题很接近，应该属月子调理不够，建议参考上面答案。
question::活血化瘀
answer:你好，像是血瘀疼痛，可以在煲汤中加化血化瘀药食同源的食物
question::我给你介绍的方法不用中药的，可以先试试，如果正式吃中药，建议暂停母乳喂养，母乳吸出来，暂时用配方奶。
answer:谢谢医生。另外想再咨询一下，我一直纯母乳喂养，能吃中药治疗便秘情况吗？
question::哦，惋惜。弗格森可能是你们当地的选择，北京一般会用爱乐维、福施福、玛特纳等，差别不大的。饮食上一定要从备孕开始注意。请关注我的微博，对孕产期营养都有讲解。新浪微博：营养师何医生。
answer:谢谢您何主任，后做B超说不是很好中，我已经1月份引产了，，请问再备孕的话，吃什么叶酸好呢，当时怀孕后才吃的叶酸，吃的福格森，我感觉效果不好，做检测高度缺少叶酸，谢谢您。
question::亲，你应该去医院就诊。
answer:医生，您好。我现在怀孕两个月零一天了，照了两次彩超都没有看见卵黄蘘。 这是上次的检查报告单
question::你好，吃薏米红小豆汤或粥吧，还可以吃冬瓜、扁豆。利水祛湿。
answer:
question::
answer:怎么看啊？
