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冬天来了，寒风吹得宝宝小脸通红。这时，父母首先想到的是为宝宝添加衣服，可是，保暖只是冬季护理的一部分，父母要做的还有很多，食、住、行、疾病的预防等等，怎样才能让宝宝安稳地度过这个冬季呢？
选择合适的衣物
冬季穿衣原则为：薄衣多穿几件。 由于孩子四肢暴露在外时间较多，加上四肢较其他部位温度低，通常孩子躯干部分很温热，可是四肢却冷冰冰的，温度有时相差3至5度左右。
改善方法：不要让宝宝穿太厚的衣服，而是薄薄的衣服多穿几件，这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层达保暖作用。
整体来说，冬季所需要的衣着大致上有：棉质柔软内衣、棉家居服及至室外所需要的披风、包衣、帽子、手套、棉毛衣物、毛袜子、外出小鞋以及小外套，这些都可以保护宝宝免于受到冷风刺激。
冬季滋补好季节
冬季滋补原则：多喝养身汤，不可乱补药。 冬季某些虚弱的孩子服用滋补药的确能起到增强体质、提高抗病能力的作用，但也可能会起到适得其反的作用。 例如：感冒后容易食欲减退，若此时舌苔厚腻，口有异味，大便秘结，说明体内湿热重，决不能给予滋补药。又如生长发育旺盛的儿童，如果过多服用含有激素的食品或补品，可引起乳房早发育、甚至阴道流血或阴茎勃起等性早熟现象。 对于体质虚弱，而有口臭、便秘、舌苔腻的小儿应先用清热利湿的中药，如藿香、黄岑、黄连、米仁、陈皮等，使热清湿化，然后再服调补中药。如平时易感冒、多汗，属于“气虚”的儿童，可服用黄芪、太子参、防风、白术，煎汤。
创建舒适小天地
冬季活动原则：室内空气要流动，温度要适宜。 冬天，父母为了增加室内的温度，总喜欢将门、窗关得密不透风，可是环境专家并不认为这样做是正确的，因为，孩子可能受到房间内脏空气的污染。那么，这时父母该如何创建一个舒适的小天地给孩子享受呢？
室内温度：冬季室内温度应在18摄氏度以上，但要注意空调对儿童身体的影响，合理使用； 空气流动：要加强儿童房间的通风换气。
房间朝向：冬季日照时间短，小孩容易出现维生素Ｄ缺乏，导致佝偻病的发生，因此，小孩居室要向阳，每日定时外出晒太阳。
