专家在线：孕妇如何远离辐射伤害？

    周燕：副主任医师，毕业于北京大学医学系，从事妇产科临床工作近20年。擅长妇产科常见病，多发病的诊断及治疗。对孕期营养，保健和产程管理等有丰富的临床经验。

    主持人：现在很多妈妈都是职场的，需要每天面对电脑的时间很长，她们很担心电脑的辐射，以及生活中各种各样的辐射源对肚子里的宝宝会不会有影响，如果有影响，我们怎么避免辐射的伤害？

    周燕：关于辐射我也关注很多这方面的专业人士的看法，手机、微波炉、电视都有辐射，但是单一的辐射目前没有证据证明，比如你用了多长时间电脑孩子就一定怎么样，没有证据证明。但是从理论上来说，所有的辐射如果你每天接触的时间过长，累加起来可能对宝宝有影响。所以在我们不清楚的情况下，我觉得从优生的角度来说，从准备怀孕，一直到孕期的妈妈，我们都要注意适当避免长时间使用这些电器。比如说职场妈妈们在上班的时候，你不得不使用电脑，不得不面对电脑，但是我们下班回家以后，就不要晚上再在电脑前边，可做可不做的事就不要用电脑了，这样避免使用过长时间的电脑。我们工作时完全可以坐一两个小时就起来活动一下，其实用电脑对宝宝的影响，一方面真的是辐射的应该，另一方面是孕妇总是坐着不动对宝宝的影响也是很大，整个的血液循环都不好，你可以活动活动。另外看电视距离不要太近，三米以上好一些。手机，我们不主张孕妇把手机挂在胸前，揣在兜里，我们建议手机还是放在包里，离自己远一些，我们不建议打手机长时间聊天。另外，微波炉在工作中也稍微远离一些，这样做就足够了，我们也不用太担心辐射的问题，除非你是特殊的职业，在机房可能会影响更大一些。

    主持人：限定在一个合理的范围内，一定程度内是不用过分担心。

    周燕：对，力所能及的情况下避免长时间接触。