瘦宝宝
20423浏览
专家认为，宝宝过瘦，对身体的正常生长发育会有影响，会不同程度地出现发育迟缓等症状，身体较正常发育的宝宝瘦弱，各项智能的正常发展良好的气质养成等都会受到影响。
原因
怎么吃都不“长肉”
有这么一种宝宝，不挑食、还吃得多，可就是“干吃不长肉”。有的妈妈会认为孩子也许“天生就是瘦人”吧，这种说法不能支持。一般来说，食物的营养功能是通过它所含有的营养素来实现的，所以理论上讲，宝宝吃的食物多，摄入的营养素也应该多，就能长得胖。 这样的宝宝很可能是消化道功能太差，吃得多、拉得也多，食物的营养素未被吸收、利用，怎会长好？如果妈妈准备的食物质量差，主要营养素入蛋白质、脂肪含量低，宝宝也会瘦。 再就是宝宝的能量消耗大于摄入，摄入的营养素不能满足身体生长需要，当然不会胖。
疾病&厌食症
如果宝宝总是处于饥饿状态，有可能是消化道寄生虫病；若宝宝表现为吃得多、体重下降、体质虚弱，很可能患有某种内分泌系统疾病，应带孩子去医院进行体检与治疗。 可能是由于缺锌、铁、钙、贫血、胃病、消化不良等引起的。 父母要自检一下，是不是平日里为孩子准备的食物太单调且无规律，或者放纵孩子胡乱吃零食的习惯。不当的喂养方式造就了孩子的厌食。 瘦宝宝是指宝宝的体重低于该年龄段正常体重范围，并不是说看上去有点偏瘦就叫瘦宝宝。大部分偏瘦宝宝还是很健康的，妈妈不必过分担忧。 对策 对于低于标准体重的瘦宝宝，父母可以和营养医师共同制定宝宝的“长肉计划”，按需补漏，先给宝宝做全面检查，然后再调整膳食结构，改善喂养办法，纠正不良饮食习惯，让宝宝重回“肉感”。
全面检查
通过身体检查，可了解宝宝的消化系统、脾、胃等健康状况，病症严重的可以按医嘱进行如健脾健胃、助消化的儿童专用药。 如果宝宝是缺乏锌、铁、钙或贫血等症，严重的遵医嘱药补，轻微缺乏者主张以食补为主。
饮食
大部分瘦宝宝与营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯不好等因素有关。 首先父母要了解各类食物的营养含量，比较容易合理搭配营养膳食。 牛奶（包括豆浆）含丰富钙质，每天至少应保证二杯； 蛋中含铁质，每天保证一到两个； 动物肝脏含铁质、维生素A及B12，可与肉类交替搭配； 蔬菜类一天共需要二碟，其中至少一半来自深绿色及深黄、深红色蔬菜，因为它们所含的维生素A、C及铁质都比浅色蔬菜高些； 五谷类每天需要一至一碗半，可用稀饭、馒头、小点心、面条、玉米粒或麦片等加以替代； 水果类每天必不可少。 扩展阅读：吃饭难
其他
多喝开水，促进新陈代谢。 爸爸妈妈自身也需要有良好的饮食习惯，以身作则，让宝宝心服口服。 多带宝宝做户外活动。 留心宝宝的饮食、睡眠、大便和运动状况。
