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宝宝出生后，除了照顾好宝宝外，爸爸还有一个重要的任务，就是照顾好妈妈
让新妈妈有充足的时候来调养身体。同时新爸爸也可以从这个几个方面来照顾好老婆。 多关心新妈妈的心理 生完孩子后，10%～15%的新妈妈抑郁反应很强烈，发生临床常见的“情绪感冒”——产后抑郁症。
表现为呆坐无语，无故哭泣，严重自责自己，总觉得没照顾好小宝贝，并伴失眠、易倦、食欲差、不能集中精神、性情暴躁等症状；对丈夫态度很敏感，常对他们不满；担心小宝贝会出意外，不敢接近小宝贝；失去育儿信心，有想摔打小宝贝的念头；对小宝贝失去兴趣，不想照顾他们。严重者可发展成产后精神病，出现自杀念头或整天想伤害婴儿。所以当妻子出现情绪沮丧时，新爸爸多给予同情、支持、爱护和谅解，避免争吵。同时积极分担家务，多帮助照顾婴儿。
在饮食及哺乳方面，多多征求妻子的意见，让妻子享受至高无上的待遇。 同时准爸爸应该经常与新妈妈进行情感交流，多多聆听妻子的抱怨、倾诉。让妻子把自己的担心和问题等都说出来，同时一起来寻求解决方法。 避免性生活 一般来说在生完宝宝后，不宜立刻开始性生活，在产后6～8周恶露干净后，等太太接受产后42天健康检查，当医生告知你妻子的复原情况良好，那么你和妻子可以开始性生活了。
提醒：产后的最初6～8周内，你们的亲密行为应继续局限在不发生直接性接触的范围。因为，此时会阴及腹部伤口、子宫、阴道、身体各器官都处于恢复期。同时要做好避孕。一般来说不要采取药物避孕的方式。 主动分担家务 新妈妈的营养 妻子刚生完小孩，当前的头等大事是休养生息，在月子期间，新妈妈的营养非常重要。
产后的饮食调养非常重要
要知道新妈咪要吃婴儿和自己两个人的饭哦！ 食品一定要新鲜、卫生、可口、美味，最重要的是营养的丰富、均衡。 轮流烹制虾、排骨、鸡、鸭、鱼、豆腐等营养丰富的食品，多煲汤，以利于乳汁分泌。 多准备些新鲜水果和蔬菜，尽量选购水分、维生素丰富的蔬菜、水果，如西红柿、西瓜、橙子、葡萄等。
健康提示
一日三餐外，可适当为新妈妈增加2～3次小点心或汤类、水果等等。 安排亲朋好友来访 月子里最好谢绝探访，以保证产妇有平稳的情绪，充分的休息。 满月后要注意，一次来访的客人不宜过多，2～3人即可，探访时间尽量要短，10～20分钟为宜。 来访客人较多时，要注意开窗换气。
环境和卫生
做月子期间，房间最好的室温在22℃左右，湿度在60%～66%之间。空调、暖气可以帮你达到这个目标，向地上洒水和使用加湿器等是保持空气湿润的好方法。 同时要保证呼吸到新鲜空气，无论冬夏，打开窗户，使空气自然流畅。在卧室加装薄纱窗帘，使居室光线柔和，利于母子休息，又有利于观察婴儿，尽量保持环境安静。
还要准备柔软舒适的被褥会令母子感到安然自在。 月子里产妇的卫生对体质恢复很重要，丈夫要协助妻子做好以下几件事：每天洗脸、勤梳头、勤刷牙，旧习俗中的所谓产妇不能刷牙的说法是不可取的。另外，产妇排汗量大，应该勤换衣裤常洗澡。
