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故事：4个月开始回奶了？ 前两个月奶水一直充沛，宝宝够吃，日长夜大很明显。 4月份开始就奶水时多时少，反反复复，几次要加奶粉，都被宝宝坚决拒绝，吐出来不吃，晚上情愿不吃饱饿着睡着，或者白天一直空吸很久都没有吞咽声音了。 我每天都酒酿蛋，鲫鱼汤，牛奶，白开水，点心夜宵灌下去，为什么奶水越来越少呢？ 不知道现在的蚕豆是否回奶，请母乳的妈妈指点一下，怎么办才好呢？你们是怎么保持全母乳的呢？
回复1：休息很重要 以我的经验，我觉得休息好也很重要，然后就是让宝宝多吸，其它的你做得很好了！慢慢会多的，我2各月的时候也加奶粉的，后来慢慢不加了，不用着急！
回复2：放松心情 我这个月也老是反反复复的奶变少，有4次了，但是每次都会追回来。少的那几天真痛苦，感觉宝宝一直吸一直吸，老不够，影响他睡觉的时间。他也是完全不要奶瓶奶粉。 然后有天开始痛下决心要训练他接受奶瓶。趁奶多的时候吸出来，在洗完澡晒了屁股，他又饿又热的时候喂他，勉强算吃了点。用奶瓶喂了几次，他稍微有点学会吃奶瓶了，但是并不打算用奶瓶喂他，只是给我自己一个心理安慰：不要紧，大不了也可以添点奶粉的。这样我就不再紧张有没有奶了。 对我来说，追奶最重要，一个是多喝水，一个是运动，出去逛个超市回来奶总是很多。总之几次追奶追成功了，心里面也有底了，少掉了也不必紧张，总会多起来的，宝宝有几天稍微少吃点，也不会怎么样的。
回复3：木瓜、酒酿都有用 我觉得心情和休息都很重要。另外，木瓜好象挺有效果的。我每天早上都是酒酿2个鸡蛋，中午和晚饭一定吃鱼汤的，一顿么小碗3碗鱼汤总要喝的，下午和夜里就吃点点心，也以汤汤水水为主，还有每次吸奶后都喝一杯豆浆或者牛奶，如果正好是吃饭的时间就直接喝汤，算起来一天2杯豆浆1杯牛奶总要的。 我都是吸出来装奶瓶里再给宝宝喝的，这样每顿都可以清楚他吃了多少，以前现在供他吃是足够的，现在已经有富余了。就是休息不好或者长时间没进汤水，奶水相对少的时候，也是足够宝宝吃一顿的。
