怎么判断宝宝是否从饮食中摄入充足的铁？

    1~3岁宝宝每天需要多少铁？

    1～3岁的宝宝每天平均需要6.9毫克铁。铁可以储存在人体内，所以如果你的宝宝某一天所吃的比他需要的多，而第二天吃得又比需要的少，他的身体就能做出必要的调节。