如何预防宝宝铁元素缺乏

    预防宝宝缺铁，首先，要尽量母乳喂养，因为母乳中铁含量不仅与牛奶相近，而且更易吸收。其次，添加辅食，要尽量选择铁含量丰富的食品，如蛋黄、动物肝脏、鱼等。制作辅食时，尽量使用铁锅、铁铲。最后，在补充铁含量高的食物的同时，多给宝宝吃一些含维生素C的蔬果，更有利于铁元素的吸收。