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可以从以下几方面进行训练:训练宝宝坐稳,逐渐取消外力支撑,让宝宝能够独自坐稳或扶着宝宝双手可站立10秒;训练宝宝从匍匐到爬行,用毛巾提起宝宝腹部,训练其手、膝的支撑力,为爬做准备;训练宝宝连续翻滚的动作能力,能够从俯卧到仰卧,再从仰卧转到侧卧,将玩具或水果摆在较远的位置,训练宝宝用连续翻滚的方法去够取。
最好不要让宝宝在床上玩耍,给宝宝准备一张大的地垫,以免宝宝从床上翻滚下来发生意外。
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