大动作能力训练——训练宝宝的“蹬脚”能力

    宝宝一出生就有“蹬脚”的能力，这种先天的能力会在宝宝出生后56天左右自然消失。所以，妈妈应及早地、充分地利用宝宝的这一能力并加以动作训练，可使宝宝提早学会走路，从而促进脑的发育成熟、智力发展。

    训练宝宝“蹬脚”能力的方法：托住宝宝的腋下，用两大拇指控制好头部，让他的光脚板接触平面，他就会做协调的迈步动作。从出生第8天开始到第56天结束，每天4次，每次3分钟，于喂奶后半小时进行。

    除了及时训练宝宝的“蹬脚”反射外，妈妈还要从以下几个方面来训练宝宝的大动作能力：

    1、抬头训练

    妈妈竖抱宝宝，使宝宝头部靠在自己的肩上，然后妈妈不要用手扶住宝宝头部，让宝宝的头自然立直片刻。每日4~5次。可以促进宝宝颈部肌肉张力的发展。

    2、俯腹抬头训练

    宝宝空腹时（吃奶前），将他放在妈妈或爸爸的胸腹前，自然俯卧，妈妈把双手放在宝宝脊部按摩，并逗引宝宝抬头。也可将宝宝俯卧在床上，用玩具逗引宝宝抬头片刻，边练习边说“宝宝，抬抬头”，同时用手轻轻按摩宝宝背部，使宝宝感到舒适愉快，背部肌肉得到放松。这个训练可以训练宝宝头、颈部肌肉，还可使宝宝扩大视野，智力得到开发。

    3、蹬脚训练

    将宝宝仰卧于床上，妈妈将几件发响软塑玩具放于墙边，并用一块有一点硬度的板档立在软塑玩具前面，使宝宝在无意识的随意蹬踏中，逐渐引发有意识的用力踏蹬，从而训练宝宝双腿的灵活性及交替蹬踢能力。需要注意的是，硬板比较凉，妈妈不要让宝宝光脚蹬踏板。这个训练可以锻炼宝宝的腿部力量，为宝宝今后的学爬做准备。

    如果宝宝有紧张、烦躁等不好的情绪，应立即停止训练，可抚摸宝宝的皮肤，使宝宝适应。