孕妈妈为什么会小腿抽筋

    通常，引起孕妈妈小腿抽筋的原因是缺钙。因为血钙是维持人体神经、肌肉兴奋性的重要物质，血钙减少会引起抽筋的症状。另外，怀孕后胎宝宝和孕妈妈对钙的摄取量会明显增加，如果孕妈妈室外运动减少，饮食中维生素D含量又不足，就不能保持血钙正常值，很容易引起小腿抽筋。

    但需要指出的是，孕妈妈绝不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标，因为个体对缺钙的耐受值有所差异，所以有些孕妈妈在钙缺乏时，并没有小腿抽筋的症状。

    维生素D缺乏也可导致孕妈妈小腿抽筋，因为维生素D可对人体内钙的平衡及代谢起到重要的调节作用。孕6月时，因为子宫增大，使下肢的血液循环不畅，也会导致孕妈妈小腿抽筋。