孕妈妈怎样吃最利于分娩

    1、每日进食4~5次，少吃多餐，以减轻肠胃负担。

    2、吃营养价值和热量都高的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。

    3、为满足孕妈妈对热量的需要，临产前如能吃一些巧克力(不宜过多)很有裨益。因巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其对于那些吃不下食物的临产孕妈妈更为适宜。

    4、可选择一些半流质、新鲜的食物，如面汤、稀饭、藕粉、牛奶、果汁等，既能补充水分，又可充饥，还容易消化。

    孕妈妈在临产时若恶心、呕吐，进食过少，医生会根据具体情况给孕妈妈输注葡萄糖、生理盐水及其他必需的滋补药物，以补充营养，供应分娩所需的能源。但孕妈妈应尽量自己经口摄取足够的营养，不要依赖静脉补液，因为任何药物，均可能引起机体过敏反应，输液也是如此。