怎样预防难产发生

    1、选择合适年龄分娩。初次生产的孕妈妈在25~29岁生育，顺产的可能较大。

    2、孕期营养要适当。避免在孕期吃得过多又不运动，造成宝宝长得过胖、过大，这是导致难产的最大危险之一。

    3、做好分娩前的心理准备。了解有关分娩的知识，进行必要的辅助分娩动作的练习，做好心理准备。要对自己自然分娩有信心，这样，拥有良好的情绪、态度是保证顺利分娩的重要举措之一。

    4、定时做产前检查。这样可以早期发现问题，及早纠正和治疗，并能及早确定分娩方式，避免意外分娩的发生，顺利度过妊娠期和分娩期。

    5、分娩前养足体力。孕妈妈注意在分娩前保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，为分娩准备充足的体力。