怎样避免发生难产

    孕妈妈了解一些预防难产的知识，对保证孕妈妈顺产有一定的作用。

    在25～29岁初次生育，顺产的可能较大。

    避免在孕期吃得过多又不运动，造成宝宝长得过胖、过大，这是导致难产的最大原因之一。

    了解有关分娩的知识，进行必要的辅助分娩动作的练习，做好心理准备，要对自己自然分娩有信心。这样，拥有良好的情绪、态度是保证顺利分娩的重要举措之一。

    这样可以早期发现问题，及早纠正和治疗，并能及早确定分娩方式，避免意外分娩的发生，顺利地度过妊娠期和分娩期。

    孕妈妈注意在分娩前保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，为分娩准备充足的体力。