冬季孕妈妈出门怎么保暖

    在大风、寒潮的冬季，孕妈妈要尽量避免出门，如果出门，一定要做好防寒保暖工作。

    应该为自己挑选一套保暖效果好的内衣，相比于厚重的棉质内衣，羊毛保暖内衣的保暖效果好而又轻便，更适合孕妈妈。

    外套应选择羽绒服，不仅轻便柔软，防风保暖效果也好。最好选择中长款能盖住腰身的羽绒服。

    围巾也是不可少的，因为人体大部分的热量是从头部和颈部散发出去的，所以，孕妈妈一定要系上围巾，减少热量的散发。

    俗话说，寒从脚起，冬季孕妈妈最好选用平底并且减震效果好的短靴子，从室外进入室内时，及时更换柔软的棉拖鞋。