产后能马上喝姜汤吗

    中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒，可以促进恶露排出。新妈妈吃姜汤应适时、适量、适度。

    由于姜是辛温之物，可促进血液循环，过多食用会增加血性恶露，使恶露排不尽，子宫内膜修复不好，造成贫血、产后体弱，所以产后不能马上就吃姜或姜制品。

    新妈妈可以自己观察，如果恶露转为颜色淡黄或白色时，是进食姜汤较理想的时机。但也不能天天喝一大碗，通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜，不宜饮用浓姜汁。

    同时，饮用姜汤的时间不宜太长，一般可持续10天左右。如果恶露突然增多或颜色变鲜红，应暂时停止或减少姜汤的分量。

    剖宫产不久的新妈妈，应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼等汤和催乳食物，可在产后7~10天再食用。