四红粥

    原料

    红小豆、花生米（带红衣）、大枣各50克，枸杞子10克。

    红糖适量。

    1、将红小豆、花生米、大枣、枸杞子洗净一起放入砂锅中。

    2、加入适量清水炖烂， 用红糖调味即可。

    大枣、枸杞子具有安神养血、提高身体免疫力的功效；花生的红衣有补血、促进凝血的作用，对于产后新妈妈的贫血和伤口愈合很有好处；红小豆具有利水消肿、解毒排脓的功效。