产后“第一次”，需要注意什么

    有些妈妈产后性生活出现问题的原因在于：产后第一次性生活准备不充分，明明生理、心理问题一大堆，但看着丈夫期待的眼神，实在不好意思拒绝，半推半就地完了事，以致出现了一些意外状况，给日后的性生活蒙上了阴影。

    产后“ 第一次”需要注意这些情况：

    1、确保产后恢复性生活的时间不至于太早。新妈妈在身体恢复良好的情况下，至少要到产后8周才能开始第一次性生活。提前开始性生活，除了怕影响伤口愈合之外，有时也会影响子宫收缩，造成子宫发炎。因此开始产后性生活前必须确认身体恢复良好，会阴表面组织早已愈合，无贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症的情况。

    2、产后第一次性生活时确保恶露已经干净。如果新妈妈恶露未净，应推迟产后“ 第一次”的时间，因阴道有出血，表示子宫内膜创面还没愈合，同房时会带入致病菌，引起严重的产褥感染，甚至发生致命的产后大出血。所以恶露未净时绝对禁止性生活。

    3、新爸爸动作要温柔缓慢。新爸爸长时间没有性生活，“第一次”难免会比较强烈，但不能为了发泄身体的那股欲火就不顾及新妈妈的感受。新爸爸对于产后“第一次”一定不要过于勇猛，动作应轻柔、缓慢，否则容易给新妈妈薄弱的阴道造成裂伤。另外，当新妈妈生理、心理上排斥性生活时，新爸爸要理解、体贴，并一起讨论如何解决这个问题。

    4、准备阴道润滑剂。一般产后新妈妈外阴会比较干燥，容易造成行房阻碍，这时夫妻双方不要强行进行性生活，否则容易造成伤害或对“第一次”不满，而影响之后的性生活。建议新爸爸或新妈妈在“第一次”时准备阴道润滑剂。

    如果在最初的性尝试中遇到困难，比如侧切伤口疼痛，阴道太紧或太松，那就赶快停下来，不要勉强，以免带来心理上的恐惧和损伤身体。必要的时候去找医生做检查，确诊身体无恙再做尝试。再次提醒，为避免再次妊娠，夫妻双方从产后第一次性生活开始就要严格采取避孕措施，至少要使用避孕套避孕。