如何培养一个快乐的宝宝

　　树立榜样
　　Dora Wang，新墨西哥大学医学院的精神病学助教，她也是三岁孩子Zoe的母亲，根据她的说法，研究显示，你的性情会传递给你的孩子——不是必定通过基因遗传——而是通过你自己的行为和抚养孩子的方式。
　　无论好坏，孩子们熟悉了父母的脾气。即使是小宝宝们也能模仿父母的情绪风格，这实际上激活了他们特定的神经传输路径。换句话说，当你笑的时候，宝宝也会笑，同时他的大脑变得“兴奋”起来。同样地，如果你的宝宝患有疝气痛，一连哭上好几个小时，你能做的最好的事就是保持冷静，因为宝宝会留意到看护人的紧张情绪。
　　在添了新生儿之后，你会感到疲惫不堪，这是正常现象，但是如果你发现自己经常感到紧张和沮丧，那寻求帮助就很重要了。“老是容易沮丧的父母往往不善于跟他们的行为准则保持一致，不善于树立榜样，也不善于赞扬孩子和与孩子们开心玩乐。” Masia-Warner这样说。

　　教他们做些有意义的事情
　　当你的孩子长大了，你就可以教她认识到帮助别人是多么令人满足的事情——即使是通过最细小的日常琐事她也能学到这点。研究表明，生活得有意义的人们沮丧之情要少许多。来自新泽西州西橙市的Sharon Cohn称，做慈善事业和帮助别人是他们家庭生活中的很大一部分。即使是小孩子也能够从中获益。在了解了卡特里娜飓风之后，Cohn五岁的女儿Rebecca和她的同学们收集了学校用品和书包，将它们捐赠给那些在灾难中失去了一切的儿童们。
　　甚至早在宝宝十个月大的时候，你就可以教授他懂得平等交换的满足感。如果你喂了她一口香蕉，就让她也同样喂你一口。并向她表明她的慷慨之举让你感到多么快乐。如果你给她梳头，那就给她个机会梳一下你的头发。这些细微的时刻能够培养她对分享与关爱的敏感性。当你的宝宝成长为一个蹒跚学步的小孩，一些简单的家务活，比如，将她的脏衣服放进篮子，或者摆放餐具，都能让孩子感觉到她正在做出贡献。