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出院回家后，按照我之前的月子饮食准备，我的奶水很充足，产后第二周日产就650ml，月子里半夜时间一到就起床吸奶，热敷，按摩，每次至少要45分钟。由于我的坚持，加上合理饮食，适当休息，出月子时就1100ml，产后3个月1300ml左右。由于奶水多，宝宝又吃不完，无法实现母乳亲喂所谓的“供需平衡”，每4个半小时就得吸奶，不然奶胀实在难受哦。 我干脆就把多余的奶吸出来装入储乳袋放入冰箱冷冻。月子里有几次想尝试亲自喂宝宝，可是RT破了，导致发烧，挂水。那几天没有给宝宝吃，好在有冻奶，宝宝也算顺利地过渡。从那开始我就打定主意，做吸奶器妈妈了。虽然偶的自身条件不好，但我还是应该尽量创造条件让宝宝吃上母乳。 很多妈妈认为，母乳喂养还要对奶瓶奶嘴消毒，真是多余的事。可是我没有办法啊，谁叫咱家就是要多这么一道工序呢。可是为了宝宝健康地成长，我无怨无悔。渐渐地，我也习惯了做吸奶器妈妈，我可以骄傲地说我是日产1400ml+的合格奶牛！ 现在宝宝每天吃5顿，每顿180ml，我还能存上2袋奶（500ml）。 产后身材恢复篇 很多jms都担心怀孕生子会失去原有的体形，身材尽毁。我也有同样的担心，所以孕期的时候就非常留意这方面的信息。骨盆带，产后腹带，纱布腹带等等，总之在可能的情况下我尽可能去了解。最终我选择了纱布腹带。 纱布腹带瘦身的原理 我们的身体在刚生好宝宝时是什么状态呢？原本撑得满满的很重很大肚子，像泄了气的大气球一样松松垮垮空空的，整个肚皮摸起来是厚厚的脂肪层，走路时会感觉内脏和子宫在腹腔里荡来荡去的！ 这是因为：孕晚期被挤得很高的内脏在产后突然大幅下降；子宫在生产时已筋疲力尽、伤痕累累，也随时受重力作用自然下垂；产道是打开且严重失血的；产妇本身疲惫、虚弱、疼痛。在这种情况下，极易发生内脏下垂体形、子宫脱垂病，不仅很不美观，而且严重危害妇女健康（子宫一旦脱垂，是无法复位的）。
