我的月子我做主

    出院之后，我因为要自己照顾自己和宝宝，活动量真是太多了，忙的不亦乐乎。我自己做饭炒菜，给宝宝洗澡，做抚触。我还推着陌陌出门透气，晒晒太阳的。回家的时候顺便买菜。陌爸也帮忙洗尿布，买菜什么的。不过我还是觉得有点累，以至于我42天产后检查的时候，恶露还没有完全干净，医生说是跟晚上没休息好有关。没办法，陌爸要上班，晚上帮不上忙，只能自己来。月子里的奶娃子，每两小时就要喂奶，哪里可能睡得好？也可能是这样，我月子后有段时间站久了走多了路就会腰痛。之前还担心是落下的月子病，不过现在已经完全没有了，看来，并不是。 传统观点认为一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。所以 “坐月子”期间要躺在床上大吃大喝一个月。其实，适当的活动量是有必要的，有利于身体更快恢复。只是要保证休息好。而我，没有办法，有点过于劳累了。但相对于躺着不动来说，我觉得我还是宁愿累点，多动点。因为活动多，饮食上也没有海吃海喝，又是母乳喂养，所以我的体重恢复很快，在42天产后体检的时候，我的体重就恢复到100斤了（怀孕前94斤左右，生的当天133斤）。