如何在金融危机年孕育一个健康宝宝

    在呵护睾丸的过程中，尽管不是绝对的，但不容忽视的是平角内裤没有三角内裤那么紧，会使睾丸不挨靠身体，松弛下垂，并保持凉爽。所以你可以建议丈夫多穿平角内裤。

    饮食方面，改善精子活力的方法也有很多。男性体内锌含量低是不育的一个相关因素，研究显示，把硫酸锌和叶酸结合的治疗方式，能够同时提高有生育能力和无生育能力男性的精子数量。但是不要过量，锌浓度太高也会造成精子活力不足。每天的饮食中应至少要包含12～15毫克锌。

    在尝试怀孕前，你应该严格控制咖啡因的摄入，而你丈夫则完全可以多喝一杯，因为咖啡因能刺激精子活力，这可能对你们成功怀孕会有帮助。

    男性的腰围与其睾丸激素的水平成直接比例关系。所有的脂肪细胞都会破坏睾丸激素，但其中肚腩的脂肪破坏睾丸激素的速度最快。所以腰围越粗，睾丸激素的水平越低。为了成功孕育宝宝，你的先生应该选择健康的食品和定期健身。