如何在金融危机年孕育一个健康宝宝

    用最佳的姿势在最佳的时机成功怀孕

    在你和你先生众志成城尝试怀孕时，时机就是一切。你能怀孕的时间段非常有限，关键是找到究竟什么时候你能怀孕。

    排卵的确切时间可能会每个月都有变化，这取决于你的月经周期长度。女性通常是在下次月经前的12～16天之间排卵，而不是像通常大家认为的那样在月经周期一半的时候排卵。如果你真的想尽快怀孕，最好还是了解自己什么时候排卵，尽量把你的性生活安排在距离排卵比较近的时间。了解你的基础体温和宫颈粘液的情况。同时追踪、记录这两项，会让你对自己的生理周期有一个最清晰的了解，更准确地预测自己的排卵期。

    在做爱姿势方面，很多专家们推测传教士式体位（男在上）更有利于受孕。这种体位可以使阴茎进入更深，从而使其射出的精液更接近子宫颈。为了达到更理想的效果，你可以在臀部下面垫上一只枕头，使子宫颈接触到最大量的精液。

    有证据显示，你过性生活的次数越多，受孕的机会就越大。过性生活也能确保男性精液中的精子尽可能健康。虽然性高潮频繁会让每次精液中的精子浓度降低，但最关键的是在排卵期间，女性输卵管中有精子。如果你们精力旺盛，每天都过性生活是最有保障的。不过，在你最可能怀孕的那段时间里（即月经周期中间那段时间）每隔一天一次，通常也就够了。

    最后祝你好孕，在金融危机年，成功孕育一个健康宝宝。别忘了，新生宝宝意味着你的新希望，而危机是别人的。