找母婴知识就上宝宝树
广告
高纤维多多益善
粗纤维的好处是在肠道内缓慢膨胀,吃一点就会觉得饱饱的了,同时促进肠胃蠕动。合成的膳食纤维比如低聚糖倒是会很快发酵,所以我们推荐天然的高纤维食物,像洋葱、麸皮面包之类。
宝宝树孕育 最懂妈妈的育儿软件