分娩后的下奶过程

    Alveoli：乳泡

    Ductule：小输乳管

    Duct：输乳管

    Milk Pool：乳窦（汇集乳汁的“小池”）

    Areola：乳晕

    在哺乳的最初几天里，你可能会在宝宝吃奶的时候感觉到腹部有些绞痛，这是由催产素造成的。催产素能帮助你的子宫收缩恢复到怀孕前的大小，你分娩时使子宫收缩的也是这种激素。催产素分泌的另一个标志是：你在喂奶的时候，可能会感到宁静、满足、充满欢乐，所以难怪有人把催产素称作“爱的荷尔蒙”呢！

    随着乳汁分泌得越来越多，充满乳汁的乳泡的收缩可能会让你感到乳房有刺痛感或烧灼感。当泌乳反射发生时，你的乳汁有可能还会滴落甚至喷射出来。如果这种情况让你感到难堪，你可以把双臂在胸前交叉，轻轻地按压，阻止乳汁流出。

    就像大自然的最初设计一样，你给宝宝喂母乳的次数越多，你分泌的乳汁就越多。这一过程非常奇妙，和你十月怀胎孕育出怀中的宝宝一样奇妙。