孕期都会尿频吗?

    如果你想尽量避免频繁起夜，可以睡前少喝水。但是，一定要确保白天喝大量的水。专家建议，孕妇每天应该喝8~12杯水，每杯225ml左右。你的身体需要水的帮助才能把营养物质运输给你的身体组织和你的宝宝，补充你的羊水量，排出毒素，杀死那些可能引起的细菌。

    最后，当你觉得想小便时不要不理会。憋尿会让细菌有时间繁衍滋生、制造麻烦。当你感觉需要上厕所时，马上就去。