建立良好的睡眠习惯1岁半到2岁

    在临睡前给宝宝提供几个可以接受的选择。

    在这个阶段，，他想要坚决维护自己对周围小世界的控制权。而为了减少你们在睡觉问题上的冲突，只要可能，你可以让宝宝在进行的过程中做些选择——他想听哪个睡前故事，想穿哪件睡衣？

    其要诀是只为宝宝提供两三个选项，并确保这些选项都是你可以接受的。比如，不要问宝宝“你现在想睡觉了吗？”他很可能直接回答不想，而这是你不能接受的。而可以问“你想现在就睡觉还是过5分钟之后再睡？”这样宝宝仍然有选择权，不过不管他选择哪个，都会合你的意。

    浏览一下我们为你概括的一些专家的建议，看看里面哪一条会对你和你的家人有用。