健康提示
无论是电扇、空调或自然风都不要对着产妇和婴儿直吹。 无伤口,产后3日即可洗澡;有伤口,待拆线痊愈后再洗。 洗澡以淋浴为宜,忌盆浴。 内衣裤必须每天换洗。 提醒妻子经常变换休息姿势,不要久卧或久坐,适当下地活动。
防止产后排尿困难和便秘 排尿
由于妻子分娩后生理变化需要,在产后尿量会增多,但也常常会发生排尿困难,主要是原因有: 如果妻子在分娩中产程较长,膀胱、尿道受到长时间挤压,会使膀胱、尿液黏膜水肿及充血,肌肉暂时麻痹,丧失收缩力而发生排尿困难。 产后膀胱肌张力减低以及对排尿反射性降低导致太太无尿意。
分娩时胎宝宝娩出的压力会使尿道口红肿及会阴伤口疼痛,使产后第一次小便有刺痛感,因而有些产妇就不愿用力排尿。 产后排尿困难就会导致膀胱残余的尿量增加及尿潴留出现。尿潴留使膀胱充盈,会妨碍子宫有效收缩,造成宫缩乏力,导致产后大出血。因此新爸爸要鼓励妻子在产后尽早自行排尿,这样可减少产后大出血的发生。 新爸爸要嘱咐妻子产后多饮水,顺产后4~6小时、剖宫产取出导尿管2小时自行解尿。如若出现排尿困难,新爸爸可:按摩妻子下腹部;用温热毛巾敷妻子膀胱区域;让妻子听流水声,诱导她排尿反射。
用这些方法后妻子仍无法排尿,你要及时和医生护士联系。 便秘 产后由于腹肌松弛及长期卧床休息,还因产妇肠胃功能较弱,致肠蠕动减弱,加上会阴切口疼痛,产妇常常不愿意解大便,容易形成便秘。新爸爸可鼓励太太活动,注意饮食中增加纤维素和多饮水等帮助排便,必要时可用开塞露塞入肛门帮助排大便。
陪妻子产后活动和锻炼
妻子产后易引发“生育性肥胖症”;你在注意合理饮食的同时要督促妻子活动和体育锻炼。 产后尽早下床在室内活动,们以后可以到花园、阳台等室外散步,多晒太阳,呼吸新鲜空气; 卧姿最好为侧卧并多翻身; 顺产24小时候后就可以趟在床上锻炼,例如做简单的产后操,如俯卧、仰卧屈腿,仰卧抬腿,肛门及会阴部、臀部肌肉的收缩运动等,应循序渐进,根据自己的能力决定时间、次数; 注意不让你的妻子过度劳累;你应该陪伴她活动和锻炼。