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宝宝树：树友michelle1121说我家宝宝15个多月，锌和铁都有点缺，饮食怎么调整呢？还有鱼肝油和钙要吃吗？还有晚上睡觉打呼噜是怎么回事儿？换个姿势有时候好了，但有时候还打。
嘉宾：这个问题比较多，咱们一个一个的答，关于锌和钙缺乏的事，我高度怀疑是不是这个妈妈在查微量元素，微量元素只是一个做参考性的指标，不建议当诊断标准，一岁半的孩子饮食一定够丰富了，饮食品种跟成人是完全一样的，如果能够做到均衡饮食的话，所有这些钙锌的东西，完全可以从他的饮食里得到足够的补充，比如说坚果还有芝麻酱这些东西里面含锌的量都是非常大的，猪肝鸡肝里含铁都是非常的丰富，比如说红枣、木耳也含有相当多的铁，但是没有红肉吸收的好，所以如果能从饮食均匀吸收的话，我们不主张额外的营养补充剂。
关于是否吃钙和鱼肝油的问题，要看孩子晒太阳的情况，咱们国家推荐两岁以内要补充足够量的维生素A和维生素D的，可以去咨询一下医生，做一下营养评价，决定是不是接着用。
至于打鼾这个问题，如果不是持续性的打鼾我们可以暂时不看耳鼻喉科，他如果换个姿势可以制止这个打鼾的话，那我们换个姿势就可以了。
宝宝树：树友辣妈小龙妈说，您好我的宝宝早产一个月母乳喂养，我的奶水又特别稀，但是宝宝不长肉，请问我吃什么让奶水变的浓一些。
嘉宾：这个涉及到早产宝宝的问题，其实早产儿的护理确实要比正常孩子要难的多，我们要相信早产的母乳更适合于她早产的孩子，所以我们特别推荐这种妈妈母乳喂养，同时如果这个宝宝确实状况不太好的话，可以在医生的指导下同时用妈妈的母乳加母乳补充剂，这是一种喂养的方法，另外一种方法是早产儿奶粉，如果实在没有母乳的话，可以选用早产儿奶粉。
至于奶水比较清淡的问题，其实对于所有妈妈都是这样，如果你要是想你的奶质量好，不仅要喝汤还要吃肉，因为喝汤让你的奶水很充足水分很多，但是那里边的蛋白质类的东西不足，如果你要想让你的母乳里面蛋白质和脂肪类的东西足的话，就请你喝汤的同时把里面的肉吃掉，这样你的母乳质量就会很好。
宝宝树：感谢段大夫的到来，未来也希望您经常到我们这来做客。
