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宝宝树：还要去医院做一些检查吗？比如微量元素？
嘉宾：到医院不一定非要查血，现在炒的比较火的话题就是微量元素。微量元素里面有钙剂的检查，但实际上这些对没有疾病的宝宝我们是不推荐查的，因为微量元素只是一个参考值，并没有特别准确的临床诊断意义。
我们主要是通过问病史，然后了解妈妈的饮食结构，包括四到六个月以后，添加辅食以后宝宝的饮食结构，还有宝宝的临床症状、户外活动时间等等综合因素，最终决定这个宝宝需不需要再补钙，但原则上来说国家有很明确的推荐量限，乳母要求达到每天1200毫克到1600毫克的元素钙，在中国的饮食结构尤其是以素食为主的妈妈钙的摄入就不够，所以我们推荐妈妈额外补充一部分钙剂，这样对宝宝也是确实有好处的，对自己也有好处。
宝宝树：在换季的时候饮食方面家长需要注意些什么呢？
嘉宾：对不同年龄的宝宝注意事项不一样。
比如说对于六个月以内的宝宝，就是还处于母乳时期或者是配方奶喂养时期的宝宝，其实父母没有什么特殊需要注意的，只是要多吃一点新鲜的瓜果蔬菜，这样能让母乳里面维生素类多一点，宝宝自然抵抗力就要好一点。
但对于六个月以上有辅食添加的宝宝来说，包括一岁以后的宝宝，他们的饮食相对来说比较丰富了，这一类宝宝在换季时第一要注意的是饮食一定要规律，该到点吃就到点吃，不要随意给宝宝零食，饮食一定要规律。另外要求多加粗纤维食物，这类食物含维生素类多，如说新鲜的水果蔬菜。
但这里面也有两个误区，妈妈有很多时候会把新鲜的蔬菜水果，做成鲜榨的蔬果汁，实际上咀嚼对孩子来说是非常重要的一件事情，如果家长要加水果或者蔬菜的话，以普通的烹饪或者是直接的生食为主，让孩子自己去咀嚼，这样维生素吸收也会非常的好。而且宝宝每天对维生素C的需要量也是固定的，即使喝大量的橙汁，多余的会直接从尿里面排出去了，所以没有必要剥夺了孩子练习咀嚼的机会，现在最新的研究表明了胃肠激素对孩子抵抗力来说也是非常重要的，而充分的咀嚼是促进孩子胃肠激素的分泌，这样对孩子增加抵抗力也有好处。
宝宝树：比如说是半岁到三岁，或者是三岁以上也是应该多咀嚼吗？
嘉宾：对，就只要是加了辅食的孩子，都是要多咀嚼的。比如说刚刚开始加这些辅食类的孩子，肯定是从糜状辅食开始，这个时候加块状或者粒状的辅食就不合适了。
过了一岁的孩子要从糜状要过度到颗粒状的辅食，然后再大一点，比如说到两三岁以后或者上幼儿园以后，就完全可以同成人饮食差不多，让孩子充分去咀嚼，这是对孩子非常有用的。
但是不管多大的一个孩子都存在家长特别愿意给加鲜榨果汁的现象，我们不反对加，但是不能剥夺了孩子咀嚼的机会，这个是家长特别需要注意的，也是我们临床当中碰到的我们需要解释最多的问题。
