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宝宝树：我们刚才说了吃应该注意什么，那“食住行”上应该有什么需要特别注意的吗？
嘉宾：从食住行方面来说，季节交替的时候温差还是比较大的，有可能白天太阳出来时温度就高，而早晨起来和晚上温度相对来说还是低一些，所以这时候衣服上家长一定要多加留意，及时添加衣物。
我们不主张家长给孩子只穿一件比较厚的衣服，我们主张家长给孩子分层穿，里边应该是一个薄的纯棉小背心小内裤一层在里面，贴身穿，然后外面再穿一层到两层有保暖性的，分层穿有几个好处：
一、如果是分层穿的话衣服间会有空气层，空气实际上有最好的保温效果。
二、因为早晚温度低时很可能我们已经带宝宝出去了，到中午的时候宝宝热了，这时候脱也很方便。
因为两个缘由我们还是建议家长能够分层给宝宝穿衣服的。
很多家长也会问自家宝宝穿多少衣服合适，这个也是因宝宝而异的，因为有的宝宝生下来就比较怕热，长大了以后也会穿不了那么厚的衣服，稍微有点热就难受就要脱；有的宝宝从小就比较瘦弱，得多穿两三件衣服。
原则上来说家长要观察自己宝宝的情况，根据他的体质来判断他应该穿多少衣服。
宝宝树：但我听过一个说法，就是说孩子永远比大人少穿一件，有这说法吗？
嘉宾：应该是孩子比大人多穿一件薄的衣服，而不是少穿一件。
您听到这个说法可能是针对老百姓说的那种火气比较大的宝宝，火大并不是说这孩子真的“上火”，而只是说孩子是阳亢体质，比如说一些小胖子小丫头稍微穿多一点，就脸发红手发热；或者宝宝出生后洗澡水稍微热一点，这宝宝洗完了以后马上像个大虾米一样，身体就全红了，或者是衣服穿多一点，脸上就开始起红红的小疹子，像这些情况都提示家长，这个宝宝可能属于这种比较怕热的宝宝，这种宝宝穿衣服的时候要比成人要少穿一件，但是大多数宝宝我们还是要求比成人多加一件薄的衣服，而不是说厚的。要判断衣服穿的薄厚应该摸摸孩子的小脚心和小手心。
宝宝树：还有脖子后面这地儿。
嘉宾：对，可以，一般是以温度来判断的，如果手心脚心的温度是温热的，即使指端比较发凉，问题就不大，因为本身宝宝指端循环就要比成人差，所以有非常多的时候，他就指尖跟脚指头尖都是凉凉的，但是小脚心是温热的，这时候就没问题。
我们不建议捂着宝宝，虽然我们中国的传统是宝宝从小可能捂着就比较多，但实际上现在研究觉得这对宝宝并不是有利的，而是应该根据宝宝的体质来穿衣服，所以可以以手心和脚心的温度来衡量宝宝是否穿够衣服。
