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宝宝树：我真的没有想到喝白开水还有这么多学问。
嘉宾：因为这种事情我们天天在临床解释。
宝宝树：也听到过很多说法，就说白开水是最好的饮料。
嘉宾：但是家长现在最大的问题是不知道该怎么把这白水喂下去，明明知道是最好的，但是喂不下去。
宝宝树：孩子不爱喝的时候就退缩了。
嘉宾：对，造成家长很大的心理负担，觉得那东西是好东西特别想给宝宝，但是又不知道怎么给，所以我们现在是把这个路教分享给家长。
像果汁蜂蜜水这些对孩子其实也有一定的帮助，但是这些不是反对孩子喝，而是定时定点的给他，比如睡醒觉以后，或者是大便不好。对一岁以上便秘的孩子，早上起来给一杯温蜂蜜水是可以的，但是这种一定就是定时定点，不能只喝这种水。而白水的喂养，是随时随地都可以做的。
宝宝树：那长时间不得病的宝宝是不是就是真正的免疫力挺好的？
嘉宾：咱们刚才分析到免疫力的两个因素，一个是先天的因素，就是从娘胎里边带来的，然后一个是后天的因素，有可能宝宝两个方面的优势全都占到了，也确实是比较健康，如果家长没有家族过敏遗传的历史，同时这个宝宝后天家长带养的也比较好，感染的疾病接触的少，这两方面因素都决定了宝宝特别不爱生病，这个是好事。
宝宝树：有一种说法说的一年感冒一两次对身体是有好处的，这种说法对么？
嘉宾：这个没有科学的依据，只不过是孩子感冒一两次可能家长就能够知道怎么去处理这个疾病了。
只是说一直没有生病的宝宝的家长，如果突然宝宝发烧一次的话，可能这个家长由于处理措施的不当会造成宝宝疾病的一个迁移，从一个好体质的宝宝变成了一个弱体质的宝宝，所以生一两次病并不是对宝宝有好处，只是对家长练兵还是有一定的好处。
宝宝树：那接下来我们分享一些网友妈妈的提问，有一位网友妈妈叫罗筝，她宝宝现在五个月，问您怎么确定宝宝穿衣服的多少呢？不会热也不会凉着宝宝，如果宝宝出汗了可不可以马上脱衣服？
嘉宾：这个家长的问题咱们分两部分来回答，前一部分的问题实际上已经解答过了，就是要看看小脚心小手心，把他的衣服分层穿，这样就可以决定宝宝是不是合适穿衣的。
后边问题是宝宝能不能快速脱衣，实际上在宝宝浑身出汗时，我们不建议马上把衣服脱掉，因为这时孩子的毛孔都是打开的，容易招受风寒，所以我们建议妈妈把衣服解开，等孩子的汗稍微落一落，再把外边这层衣服脱掉。我们解开衣服的目的是让里边的空气来流通，通过空气的流通，带走汗液的同时让毛孔闭上，这样抵抗力就好了，不会感染风寒或者风热。
宝宝树：还有一个妈妈的问题是，十个月的宝宝怎么提高免疫力，吃什么能补充营养？
嘉宾：规律饮食是最关键的，十个月的宝宝我们要求是一天四到五顿奶，两餐之间有两顿辅食，如果建立好饮食规律，同时饮食营养又比较均衡，比如说他现在应该能够吃到蛋白质类的辅食，也就是说我们的肉泥，猪肉、牛肉、鸡肉这些肉泥类的东西，然后同时有碳水化合物，也就是我们指的馒头、面条、米饭这一类的谷物类的东西，或者是米粉，主食类的东西，另外有粗纤维类的东西，就是我们吃的蔬菜水果，有这三类东西在一餐的辅食里面，那这个孩子就算均衡饮食。通过均衡饮食和规律饮食就能保证孩子抵抗力会比较好，家长就不要额外再去加没有必要的营养品。
