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宝宝树：明白，还有一位网友mxh，孕39周，她说马上就要生宝宝了，新生儿在冬春交替的时候应该注意什么，我们征集问题是，发现很多孕妇的妈妈也都很担心，说生宝宝的时候赶上了换季，她们需要注意什么吗？
嘉宾：不管在任何季节生宝宝，实际上新生儿的养育环境都是有湿度温度要求的，相信准爸妈已经读了很多的书，书上写的都很明确，包括宝宝洗澡的温度这些都会有很明确的记载。
在冬春交替时，按照原来的一个习惯性的想法就是这个季节是水果蔬菜等含维生素多的这些食品比较缺乏的季节，但是现在这个问题实际上不存在了。现在菜市场很丰富，想买什么菜都有。因为是冬天到春天是有从干燥到湿润转换的过程，以干燥为主的，我们希望妈妈尽量多摄入点含维生素多的饮食，比如新鲜的瓜果蔬菜。
有的妈妈生了孩子以后什么都不敢吃，因为老一辈说太凉了必须加热了吃，苹果也要煮熟了吃，香蕉也要煮熟了吃，酸奶什么的也都不能喝，这些都是没有任何科学依据的，就应该是正常饮食，常温下的水果、奶这些都可以通过母亲来摄入，这样母乳里面的营养成分才丰富。
当然冬春季节交替时，家长还面临一个问题就是孩子的光照少了，因为不可能把孩子都脱光带到外头，只能是阳光好的时候，在家里面让孩子多接触光照。如果家里面是落地窗的话，紫外线经过一层落地窗以后衰减明显，维生素D的补充达不到生理需要量，所以孩子需要补充维生素D和维生素A。
宝宝树：现在雾霾特别严重，在这种情况下小宝宝护理上有没有什么特殊的好办法？
嘉宾：这个有孩子的家庭里的空气确实是需要注意一下了，有小宝宝的家庭建议其实买一台空气净化器。太重的雾霾就不能开窗了，但是晴朗的天气一定要开窗通风，开窗换气，空气净化器永远代替不了开窗的通风对流，这是原则。
开15到20分钟，让整个屋子里的空气流通就可以了。屋子开窗通风后把窗户关上，复温后把宝宝抱回来就可以了。但是如果雾霾太重的日子，不建议开窗。这时候要用到加湿器、空气净化器，这对宝宝还是有一定帮助的，没有什么品牌的推荐，只要用上就可以了。
空气净化器不管高级还是低级，滤网一定做到定期清洁，不光是机器自身清洁还是拆下来清洁都非常重要的。推荐家长买净化器时问一问是否符合国家标准，包括口罩也要买3M的9003以上的，因为从标准上说9000就是90%以上的颗粒可以过滤，这样才算是有效。
