提高免疫力 · 预防便秘 · 长身体
营养要点:玉米富含B族维生素、碳水化合物、磷和蛋白质,可以提升宝宝抵抗力。
哲宝明天就走进七个月啦~ 辅食的方向可以改一下下了
by----A、骨子里的气质
食材清单
玉米粒 300g 玉米 1根
烹饪步骤
步骤1
玉米 煮熟 放凉
步骤2
手洗干净 搓粒 放入盘中
步骤3
玉米粒 剥皮 皮对宝宝来说不好消化
步骤4
放入料理机内加温开水打成泥状
步骤5
使劲儿多打一会儿
步骤6
倒入碗中即可 加上两滴核桃油 营养又美味
小贴士
上次是生玉米 掰粒后打成浆 过筛 用锅煮 没成功 都粘稠了。这次成功了 就是拨玉米粒比较麻烦一些。