青菜泥
补钙 · 补充多种维生素
营养要点：青菜富含多种维生素、钙和粗纤维，对于宝宝生长发育很有帮助。
青菜是个好东西，在宝宝可以吃辅食后，吃完了根茎类蔬菜我第一个叶类蔬菜就是选择的青菜。可是菜农为了想让青菜长势喜人，除了施肥外会喷洒农药。 给宝宝吃就得格外注意，千万不要因为青菜好看而忽略了清洗。
by----杜杜堂
食材清单
青菜、米粉
烹饪步骤
步骤1
撰写制作步骤
步骤2
准备也很简单，买一袋食用小苏打，由于农药无论是遇到酸性或者碱性溶液，稳定性都会被破坏，很容易发生分解失去毒性，但由于碱性水容易破坏蔬菜的维生素，所有不要切碎泡，整颗泡比较好。那么实在没有小苏打怎么办呢？ 用温水清洗就可以了！
步骤3
撰写制作步骤
步骤4
水烧开后，把浸泡后的青菜放到开水焯熟。大概1分钟左右，捞出沥水。
步骤5
撰写制作步骤
步骤6
因为分量较少，我只用研磨碗研磨成蔬菜泥，但是后来观察，宝宝的便便里还是有些许颗粒。如果有搅拌器，直接做到最细，相信吸收的更好。
步骤7
步骤8
和米粉拌在一起。
步骤9
由于青菜泥本身有水分，直接加入米糊搅拌一二。如果觉得太干，可适当加点开水。