黄金鸡糕
宝宝一岁了，需要联系咀嚼，做些块状辅食。
by----兜兜ta爹
食材清单
鸡蛋 3个 胡萝卜 半根 鸡胸 一块 西蓝花 两朵 虾皮 一把
烹饪步骤
步骤1
备料。西蓝花开水焯一下。
步骤2
把鸡胸，西蓝花，胡萝卜，虾皮放入料理机打成糊。虾皮作为调味料，酌情添加。糊装盘压实。
步骤3
盖个盘子上蒸锅，防止水进入。文火蒸20分钟。
步骤4
鸡蛋液摊个蛋皮。
步骤5
鸡糕出锅脱模，卷蛋皮，切块，
小贴士
鸡肉为宝宝提供蛋白，西蓝花增加粗纤维，胡萝卜补充维生素，虾皮补钙，宝宝缺啥就加啥。