12M+辅食:白萝卜丝虾丸汤

虾是高蛋白的食物，肉质柔软，非常容易被消化，含有大量的钙质，非常适合宝宝食用。不过虾是比较高敏的食物，建议8个月以上的宝宝再尝试哦。 白萝卜不仅润肺生津，而且可以促进宝宝消化。不过白萝卜吃的时候会有一点辣辣的，所以今儿再教麻麻们一个去掉白萝卜气的简单方法，这就学起来吧！

by----BBO辅食小厨房

食材清单

白虾 5只 蛋清 半个 淀粉 10g 白萝卜 一小段 大葱 1段 姜片 1片

烹饪步骤

步骤1

准备食材。我准备了图中大小的5个虾，做了5个丸子，想多做一点冷冻起来的麻麻们，可以多搞点虾。

步骤2

萝卜洗净去皮后，擦成细丝。

步骤3

做一锅水，水开后，将萝卜丝放进去焯15s，去去萝卜气。因为白萝卜还是有一点辣的，焯水后，会去掉辣味，变得有点甜。焯好后，捞出沥干，放在一边待用。

步骤4

开始处理虾吧！我一般是虾的内外均用小刀划开。

步骤5

然后用牙签挑出虾线，正反都要挑去。手边可以放一碗水，挑出的虾线直接到里面涮一下，就跟牙签分离了。

步骤6

处理好的虾先随意剁几刀，然后将大葱切成葱花，丢进虾堆。

步骤7

然后开启剁剁剁模式，将虾肉剁成虾糜，尽量剁细一点。

步骤8

然后找一个大碗，将剁好虾放入去，再倒入10g淀粉和蛋清，我用的虾少，所以用了半个蛋清。蛋清和淀粉量麻麻们根据虾量自己调整下。

步骤9

用筷子沿着一个方向搅拌，刚开始会有点稀，逐渐会搅拌的粘稠。如果感觉实在有点稀就再加一点淀粉。这个过程非常考验手臂力量！

步骤10

用小勺舀一勺将搅拌好的虾糜放到手心，稍微团圆，然后在手心来回颠几个来回，丸子就比较圆了，也可以用虎口挤的方法。不过要注意每做一个丸子之前，手一定要沾点清水，否则会特别粘手。

步骤11

将团好的虾球依次丢入开水中。

步骤12

虾球变色漂浮起来后再煮1分钟，即可捞出了。

步骤13

不用换水，这是虾汤，表面有少量白色浮沫的话，捞出就可以了。然后将焯水的白萝卜丝和姜片放入锅中，煮5分钟后，再放入虾球略煮1分钟既可出锅。吃盐的宝宝可以在出锅前加一点盐。出锅后，姜片捞出丢弃。

步骤14

可以吃香菜的宝宝在碗中撒一点香菜吧~虾丸口感非常鲜嫩，搭配白萝卜，非常适合这个季节哦！

小贴士

*每做一个丸子之前，手一定要沾点清水，否则虾丸会因特别粘手而团不圆。 *白萝卜最好焯下水，这样最后吃起来有甜甜的赶脚！ *如果虾丸做了多余的量，将虾丸放凉后放到保鲜袋里，然后放到冰箱冷冻里，一周内吃完即可。