怀孕后总是失眠是为什么啊_宝宝树

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树友u31075046

怀孕后总是失眠是为什么啊

2015-10-31 浙江省

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树友u25150086

睡前喝杯热牛奶有助于睡眠，宝妈可以试试。另外睡前多做些轻松的事情，看看书，听听音乐等。平时多到户外走走，房间注意通风，放松心情。

不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！

2015-10-31 山东省

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其他回答

树友u12946436

估计这个来之自己的心里压力，刚做孕妈都是有着各种各样的想法，平时都是尽量放松自己的心，多听听胎教的音乐来中和自己的心情，每天睡觉前喝上一杯暖奶。

2015-10-31 广东省 0

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