看来不止我一个人感觉烦躁,加郁闷!一个人带娃,一个人发呆,娃要是乖点还不累,要是不乖,累加不知所措,白天跟娃耗着,晚上靠一口仙气吊着……
一女子本弱,为母则刚。我也有相同的经历,我还咨询了周围的很多人,不管是一个人带还是有人帮着搭把手。还是有很多事得妈妈亲力亲为。你一定要勇敢点,想想你之前经历的大风大浪。把娃收拾好了,把家务事收拾好了,就赶紧平躺休息。睡不着也没关系,你要保存体力和精力,才经得起娃醒来时的折腾。想哭的时候就大声哭,不要憋在心里。我都不知道哭过多少回了,眼睛都要哭瞎了。常常是娃哭,我抱着娃哭。娃哭累了睡了,我还在哭。哭好了,再把家务事都做了。一回头娃又醒了,如此循环。
别让产后抑郁盯上你。