【每日早教 今日关键词】
体格：精细运动-手眼协调-去够玩具
3个月的宝宝不管看到啥都想伸出手试图摆弄一番，这可不是他淘气，宝宝尝试够着眼前的物体，是手部动作发育的象征。
手部动作灵活程度会影响宝宝将来精细运动能力，那么该如何进一步帮助宝宝，让手与眼睛的动作更协调呢？
尝试够着眼前物体，是精细动作在发展
伸出手触摸眼睛看到的物体，表明手部动作开始发育，能在视觉指导下展开手部动作。
手部的触摸动作及眼球的活动，都属于体格发展中的精细运动能力。精细运动不单指手部小肌肉群的动作，还包括视力活动。这个阶段的宝宝逐渐能分辨颜色，对三原色的反应更为灵敏，因此当眼前出现颜色鲜艳的物体，会想伸手够物，是精细动作发育的体现。
伸手动作更灵活，能使手眼协同配合更顺畅
用眼睛看到自己感兴趣的东西，根据大脑接收到的视觉信息“指挥”手伸出去触摸，这是手和眼睛相互协调的结果，又称手眼协调，是更为细化的精细运动。
不仅要让宝宝看，更要引导宝宝多伸手，只看不动将无法帮助他体会双手该怎样配合视觉做出动作。提升手部灵活性和准确性，让宝宝既能看到也能摸到，才能使手与眼的动作更加协调。
鼓励宝宝多伸手，发展手眼协调，促进精细运动能力发育
能伸手够玩具，说明宝宝不仅视觉能力在发育，手部动作也更灵活。用颜色鲜艳、造型轮廓明显的玩具，吸引宝宝注意力，鼓励他多看多伸手，让手眼配合更协调。
1. “快乐手臂操”，抚触让手更灵活，为伸手练习做准备
伸手动作需要宝宝控制手臂肌肉完成，进行手部的抚触将在触觉刺激下助力手臂肌肉发育。
在宝宝成长的前几个月里，适当的手部抚触加以简单的体操动作，能促进手臂血液循环，使骨骼与肌肉系统健康发育，从而动作灵活性也得到提高。在宝宝感到舒心的时刻，就是进行这项被动运动的好时机。起初妈妈可从手臂伸曲动作开始，轻握宝宝双腕，弯曲肘关节，让手触肩再还原，左右轮流着做，接着也可以继续展开例如上肢回旋等其他手臂体操动作，帮助宝宝活动手臂，也是在为接下去的练习热身。
2. “摇一摇真开心”，坐着练习伸手，锻炼手部力量
肌肉和骨骼伸展开了，就让宝宝来实战一番吧！让宝宝身体稍稍立起，能拓宽他的视野，看到的越多，他越好奇，因此也会开心得频频伸手。此时宝宝各部位肌肉还未发育成熟，先让他躺进费雪可爱动物多功能轻便摇椅中玩面前的摇铃更加稳妥。宝宝看着面前这些可爱小动物，当然会忍不住伸手抓，能够轻易碰到玩具使之摇晃，也是一种游戏奖励，增加宝宝成就感，从而在多次伸手中完成手部练习，也培养了手眼协调的能力。
3. “我抓到你了！”，俯卧练伸手，提升手部力量
要想进一步开阔视野，还可以让宝宝下地玩一玩，在这个俯卧练习黄金时期，也练练手部。
尽管此时宝宝仍然不能准确地抓住他想要的东西，但会一遍一遍地拍打玩具。俯卧时会盯着自己想拿的玩具，并且试着去够它，在尝试去拍打的同时手眼协调能力也在提高。妈妈可以让宝宝俯卧在费雪欢乐成长之脚踏钢琴健身器上，同时将健身架放平，这样宝宝就可以趴柔软的垫子上，去击打他面前的动物挂件，提升自己手部的力量，也是在发展手眼协调的能力。
在和宝宝进行伸手游戏时，爸妈得留心玩具的距离，不宜离宝宝眼睛太远，能让宝宝清楚看见为佳。这样便能刺激他反复做出伸手动作，使手和眼的协调动作更灵活、配合更顺畅，精细动作才能得到更好的发展。
参考文献：
1徐景蓁，《实用育儿百科0~3岁》，中国轻工业出版社，2016，P74。
2杨霞，《陪宝宝玩到入园—0~3岁亲子早教游戏指导手册》，中国人口出版社，2018，P21。
育儿建议仅供参考，我们同时建议您咨询您的医疗保健师。
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