孕育养娃神器
是如何调理的!我宝宝现在15周多了!因为怀孕之后情绪有点夸张好几个月了导致和老公的关系越来越差!没往抑郁方面想……今天去做了检测中度抑郁因为有宝宝不能用药!心里挺担心对宝宝有影响现在和老公关系也很紧张……不是检查出得抑郁症了那些伤害就不存在了……现在只能试着调整!有没有类似情况的宝妈教教我怎么控制自己的情绪啊……我现在还在休息身体那些外出运动什么的也不能做……诶!
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针灸。。中药
我还跟老公吵架半夜自己跑出去!因为害怕在楼道坐半天呢?后来哄哄我就没事儿了!心放宽!一切都会顺其自然的!加油
宝妈自己找点事情做分散注意力就好了,自己喜欢什么就干什么。我那时候天天上班,养花,做糕点,打扫卫生,变着法的折腾。所以从来没有和老公吵过架。
出去走走,有利于心情,也有利于顺产
想到不开心的事的时候就转移注意力,看看电视,天暖和出去走走
多和大家聊聊天就好了,我也是这样过来的,加油↖(^ω^)↗
多与人交流,听轻音乐,坚持一下为了宝宝,普济温姐为您解忧,可电v
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