孕育养娃神器
坐月子好痛苦啊,吃不好睡不好休息不好哪哪都不舒服,终于知道为什么会有产后抑郁症了,自己在哪想想就哭,控制不住的想哭,现在就想出去呼吸新鲜空气,特别渴望出去走走。
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刚生完孩子,身体正在慢慢恢复,照顾小宝宝可能会力不从心,心情会受到影响,我当时也是总哭,后来就自己安慰自己,看着宝宝一天天长大,变化,自己也一天天复原,心情慢慢就好了。尽量下地走走,多活动活动,有助于恢复
好好的,听喜马拉雅,那里好多东西,听点有意思的,心情好很重要
以后会更不好,做好准备吧!
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