坐月子时请问吃什么补身子啊？

树友u31978440

2016-01-01 广东省

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文心妈zhang

你好，坐月子的时候注意饮食清淡，不要吃生冷辛辣刺激的食物，多吃点，下奶的汤水，多吃点有营养的食物比较好的。

其他回答

甜蜜818

宝妈的月子期间最好是一些补充体力的食物比较好，如果有伤口最好多喝一些黑鱼汤和鸽子汤有利于伤口恢复，可以在恶露排完之后吃阿胶糕可以有利于产后恢复

2016-01-01 山东省 1

树友u33648390

可以喝些黄豆排骨汤，红豆水等是比较适合坐月子时吃的，还有猪腰汤，黑木耳或者是鸡汤都可以喝，但恶露没有结束前不可以喝红糖水哦

2016-01-01 广东省 0

树友u4192737

产后很多产妇都会有体虚的情况的，要加强营养，多休息，可以多吃肉蛋奶，新鲜的蔬菜等，在头一周可以吃红糖小米粥。

2016-01-01 河南省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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