各位宝妈,你们都怎么吃的呢?我孕期体重增加太快了,已经长了23斤,我觉得应该是晚上加餐导致长胖的,但是晚上不加餐会肚子饿。正餐的话,我也都吃得不多。
我差点儿21周,双胎,比孕前才长4斤呢,只是我前期反应大,瘦了两三斤,把这几斤加起来也才想六七斤!现在是娃儿顶着胃了,吃一点儿就胀得很!担心娃儿小,检查还好,符合孕周。
孕期也需要控制体重,不是想吃就吃!
有的孕妈妈孕前体重控制得很好,一怀孕就像打开了新世界的大门,撒开了欢地吃,心中有个信念怀孕就要吃吃吃...
1659
遵循这8个饮食建议,让你孕期健康长胎不长胖
阅读这篇文章你将了解到:1、如何有效控制孕期体重2、每餐该吃几顿饭3、什么食品应避免或减少摄入4、水果的...
2147
准妈妈也需控制体重!
孕期体重增加多少合适?2.做好自我体重管理3.控制体重的5个饮食小窍门很多准妈妈怀孕以前,每天都不曾忘记...
2237
怀双胞胎这样控制体重,宝宝最健康!
目前国内外均采用孕前BMI指数作为孕期体重管理的分组依据,即孕前体重/身高2(kg/m2)。下表列出了美国I.
2384
怀孕一人吃2个人的量?体重这样控制最健康!
爱美的准妈妈在对待孕期体重这个问题上尤其敏感,一方面害怕增加的体重在产后难以恢复,另一方面会担心吃得...
1997
更多>>
更多>>