新请教各位宝妈们有过这种情况的，进来指教下哦！

宝妈们，看看我这种情况是生化妊娠呢还是自然流产呢？我在36天早上时流血了，鲜红的，后去医院检查了血，HCG和孕酮都很低，医生没给开药，说太低了保不住，结果当天晚上六点腰就很疼很疼的，后来一看有孕囊下来了，流产了！一星期后去照B超，显示都快排卵了，子宫恢复正常，今天第25天就来了大姨妈了，我还要不要等三个月之后再考虑怀孕呢！真的不想等了，也不知道这种情况是不是我的身体的原因，需不需要调理呢？求告知！