一岁宝宝便秘怎么办首先可以给宝宝进行腹部按摩,当宝宝出现便秘的情况可以给宝宝进行腹部按摩,主要以肚脐眼为中心轻轻按摩腹部,如果感觉到有索状物应从上往下轻轻按摩,可以促进大便的排出。二、膳食纤维加益生元,多给宝宝补充膳食纤维和益生元来促进肠道活动,改善肠道有助于缓解便秘。三、给宝宝多喝水平常注意让宝宝多喝水,来促进胃肠道活动。四、适当的按摩宝宝的肛门口,可用温水影响下肛门或用手指敲敲按摩其肛门以助其通便,这能引起生理反射,促进排便。五、坚持被破体操,妈妈应该坚持给宝宝做被破体操以来添加腹肌的力气,有利于排便。