孕育养娃神器
【坐月子期间不宜瘦身】
母体因生产而气血大亏,所以说产后宜补,若身体尚未复原,急于求成只会雪上加霜。而且妈妈吃得少,乳汁的量及品质都会受到影响。
此外,坐月子期间子宫尚未恢复至正常位置及大小,也不适合激烈运动,否则反倒对身体有害。
妈咪如果想要瘦身,最好待月子后再考虑。
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